Bezpieczny wypoczynek

Ministerstwo Edukacji Narodowej przygotowało specjalny „Poradnik bezpiecznego wypoczynku”. Opracowanie jest dostępne na stronie internetowej Ministerstwa. Można w nim znaleźć wszystkie najważniejsze informacje, istotne dla rodziców i opiekunów, dotyczące przygotowań do wyjazdów na letni wypoczynek natomiast pod adresem www.wypoczynek.men.gov.pl znajduje się baza wypoczynku. Dzięki stronie w łatwy i szybki sposób rodzice mogą sprawdzić wiarygodność organizatora wypoczynku.

Zakończenie Roku Szkolnego

Informujemy, że uroczyste zakończenie Roku Szkolnego 2017/2018 odbędzie się w dniu 22 czerwca o godz. 9.00 w budynku szkoły. O godzinie 8.00 odbędzie się Msza Święta dla uczniów w Kościele w Kołaczycach.  

Komunikat w sprawie odbioru świadectw maturalnych

W dniu 03 lipca (wtorek) od godziny 9.00 do 13.00 będą wydawane w szkole świadectwa maturalne. Odbiór osobisty lub osoby z upoważnieniem.

Ministerialny Projekt "Dobry Start"

Pierwszego czerwca 2018 r. Premier RP Mateusz Morawiecki podpisał przygotowany przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej program "Dobry Start". Wprowadza on coroczne, jednorazowe świadczenie 300 zł dla każdego dziecka uczącego się w szkole. To kolejna forma wsparcia dla rodzin wychowujących dzieci, będąca inwestycją w ich rozwój.

Szczegóły programu można znaleźć na stronie http://www.ko.rzeszow.pl/dla-dyrektora-i-nauczyciela/dla-dyrektora-i-nauczyciela-komunikaty/informacje-o-rzadowym-programie-dobry-start/

Polecane książki

  • Psychologiczne portrety człowieka

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Psychologia rozwoju młodzieży

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Techniki relaksacji

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Co mówi Twoja krew

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Dobra relacja skrzynka z narzędziami współczesnej rodziny

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Kodeks cywilny

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Współczesna mowa ciała

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Przebudzenie

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Książka

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Nowoczesne zasady odżywiania

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Burza w mózgu nastolatka

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Z klasą na luzie

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Mądrzej szybciej lepiej

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Depresja

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Bieganie

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

Facebook LikeBox

Nauczycielskie powiastki

"O widzicie moje robaczki świętojańskie"

Barbara Żytniak

"Nie żebym była dinozaurem ... chociaż jestem..."

Barbara Żytniak

"Nie odstawiaj mi tu jakiegoś zombie, Halloween już się skończyło"

Dariusz Szczepanik

KONSPEKT LEKCJI

DATA: 18.02.2014

DYSCYPLINA: KOSZYKÓWKA

 

TEMAT: Doskonalenie kozłowania prawą i lewą ręką

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Ilość uczestników: 14

Klasa/ Płeć: IC / K

Czas trwania zajęć: 45 min.

Przybory:  piłki , znaczniki , pachołki, obręcze

CELE GŁÓWNE LEKCJI :

1.Umiejętności: uczeń doskonali kozłowanie piłki

2.Wiadomości : uczeń zna przepisy koszykówki i technikę wykonania elementów technicznych

3.Sprawność motoryczna. : szybkość, zwinność, koordynacja, siła

 

Imię i nazwisko prowadzącego: Artur Gałuszka

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozow.

Uwagi organizacyjno-metodyczne

1.Część organizacyjna

1.Zbiórka

2.Powitanie

3.Sprawdzenie liczby ćwiczących.

2 min.

 W szeregu wzdłuż linii bocznej

 

2.Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji

1.Podanie tematu.

2.Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.

1 min.

 

3.Rozgrzewka,

 

Ćwiczenia RR

 

 

 

 

Ćwiczenie NN

 

 

 

 

Ćwiczenia skocznościowe

 

Ćwiczenia tułowia

 

 

Ćwiczenia mięśni brzucha

 

  1. Podział uczniów na pary ustawione przed czterema obręczami gimnastycznymi w linii, uczeń przebiega środkiem.

 Krążenie RR w przód

Krążenie RR w tyłu

Skłony boczne tułowia w biegu

 

 

Skiping A

Skiping B

Skiping C

Krok odstawno – dostawny

 

Podskoki na prawej nodze – krążenie w przód lewą ręką

Podskoki na lewej nodze – krążenie w przód prawą ręką

 

Skłon tułowia w przód – wyprost

Skłon tułowia w opadzie – krążenia tułowia

 

Skłony tułowia przy drabinkach w siadzie

Zwis tyłem przy drabinkach – unoszenie kolan do klatki piersiowej

 

10 min.

 

 

 

 

 

 

 

Ustawienie w dwójkach

 

 

 

4.Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności

1. Uczniowie ustawieni przed obręczami gimnastycznymi – kozłowanie piłki prawą ręką w wyznaczonych strefach

2. Kozłowanie piłki lewą ręką (w marszu)

3. Kozłowanie piłki prawą ręką w truchcie

4. Kozłowanie piłki lewą ręką w truchcie

5. Ustawienie w trójkach, podanie piłki z przed klatki piersiowej przez obręcz

6. podanie piłki przez dwie obręcze

7. Rzuty przez obręcz

8. Gra szkolna z wykorzystaniem poznanych elementów techniki

30 min.

 

 

 

 

.

Na każdego zawodnika przypada piłka.

5.Uspokojenie organizmu

1. W marszu po obwodzie koła wspięcie na palcach, ramiona uniesione w górę, wdech nosem, opuszczenie ramion w dół, wydech ustami 

1 min.

Ustawienie w rozsypce,

6.Część organizacyjno-porządkowa

1.Zbiórka i sprawdzenie stanu liczebnego.

2.Omówienie lekcji, zwrócenie uwagi na błędy.

1 min.

- w szeregu na linii bocznej boiska

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd